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7 Conceptions erronées vis-à-vis des lésions de la moelle épinière
Conseils et bien être Julien

7 Conceptions erronées vis-à-vis des lésions de la moelle épinière

7 Conceptions erronées vis-à-vis des lésions de la moelle épinière. Après avoir passé 29 ans avec une LME, j’ai suivi de nombreux conseils « utiles ». Compte tenu de l’avènement des médias sociaux, je lis parfois des commentaires de personnes bien intentionnées qui font part de quelques-unes des affirmations suivantes, ou de ce que j’appelle des conceptions erronées. …

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Jacuzzi
Aquatique, Sport, Sport individuel Julien

Conseil de sécurité : piscine, jacuzzi et mer

Conseil de sécurité : piscine, jacuzzi et mer. Voici mes principaux conseils de sécurité pour l’utilisation de la piscine et du jacuzzi, mais comme toujours, consultez votre médecin. … 1- Faites attention à la température de l’eau. Mon corps est incapable de thermoréguler. En d’autres termes, je suis comme un animal à sang froid. Si l’eau …

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Aviron
Aquatique, Sport, Sport collectif, Sport individuel Julien

L’aviron adapté

L’aviron adapté. Lorsqu’on m’a demandé pour la première fois de venir pour essayer l’aviron adapté (ou le para-aviron comme on l’appelle communément aujourd’hui), j’étais hésitante. De l’eau. Bateau. Je n’étais pas sûre que ce soit une bonne combinaison. … Ma première fois Le premier matin où je suis monté dans un bateau, j’étais nerveuse. J’étais dans …

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Enfant à l'hôpital : Les secrets pour survivre à votre séjour
Conseils et bien être Julien

Enfant à l’hôpital : Les secrets pour survivre à votre séjour

Enfant à l’hôpital : Les secrets pour survivre à votre séjour. « Mes pantoufles, mon absence de maquillage et un pantalon de yoga m’ont valu mon rabais sur les repas. » Lorsque vous êtes à l’hôpital pour votre enfant malade, il y a des astuces à connaitre. Les séjours y sont compliqués, toute aide fait la différence ! … De …

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Être grand-mère
Conseils et bien être Julien

Être grand-mère a été pour moi une joie inattendue.

Être grand-mère a été pour moi une joie inattendue. Lorsque Joël (mon fils) a été blessé médullaire, on lui a dit qu’il ne pourrait jamais concevoir un enfant naturellement. Et pourtant, je suis aujourd’hui la grand-mère de Louis. Un petit garçon de 2 ans et demi, en bonne santé et actif comme son père l’était. … …

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Les 10 commandements
Aérien, Aquatique, Sport, Sport collectif, Sport individuel, Terrestre Julien

Les 10 commandements du sportif de Haut niveau

« Ton réveil, le matin, tu ne détruiras point » Il faut savoir se lever tôt pour pouvoir s’entrainer. Le rythme dans une journée de sportif est très important, il impose une rigueur et une régularité qui nous permet de progresser. C’est aussi ce rythme qui permettra d’obtenir des résultats et d’éviter la blessure. En …

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