Pratiques sportives

Pratiques sportives (même blessé !)

Pratiques sportives (même blessé !). Ce n’est pas parce que vous êtes blessé ou malade que vous devez renoncer à avoir une pratique sportives. Nous avons décidé de dédier une partie de nos articles au sport et aux bien faits qu’il peut apporter. … Voici le témoignage de deux contributeurs sur la pratique d’un sport …

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aide

Dispositif d’aide à la natation pour enfant

  Dispositif d’aide à la natation pour enfant. Le temps chaud signifie des journées passées au bord de la piscine. L’indépendance dans l’eau (et partout ailleurs d’ailleurs) est un élément important pour mon enfant de 6 ans ! Après des essais et des erreurs coûteuses, voici ma revue de certains des différents types de dispositifs de …

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Jacuzzi

Conseil de sécurité : piscine, jacuzzi et mer

Conseil de sécurité : piscine, jacuzzi et mer. Voici mes principaux conseils de sécurité pour l’utilisation de la piscine et du jacuzzi, mais comme toujours, consultez votre médecin. … 1- Faites attention à la température de l’eau. Mon corps est incapable de thermoréguler. En d’autres termes, je suis comme un animal à sang froid. Si l’eau …

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Aviron

L’aviron adapté

L’aviron adapté. Lorsqu’on m’a demandé pour la première fois de venir pour essayer l’aviron adapté (ou le para-aviron comme on l’appelle communément aujourd’hui), j’étais hésitante. De l’eau. Bateau. Je n’étais pas sûre que ce soit une bonne combinaison. … Ma première fois Le premier matin où je suis monté dans un bateau, j’étais nerveuse. J’étais dans …

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Les 10 commandements

Les 10 commandements du sportif de Haut niveau

« Ton réveil, le matin, tu ne détruiras point » Il faut savoir se lever tôt pour pouvoir s’entrainer. Le rythme dans une journée de sportif est très important, il impose une rigueur et une régularité qui nous permet de progresser. C’est aussi ce rythme qui permettra d’obtenir des résultats et d’éviter la blessure. En …

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Garder une activité physique après une lésion de la moelle épinière

Garder une activité physique après une lésion de la moelle épinière

Garder une activité physique après une lésion de la moelle épinière. Lorsque vous pensez à votre qualité de vie, vous avez peut-être le sentiment que le sport est hors de portée. Néanmoins, en dépit de vos capacités, la pratique d’une activité physique est un élément clé de la progression de votre santé et de votre indépendance. …

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Faire du sport avec son fauteuil roulant et un cathéter

Faire du sport avec son fauteuil roulant et un cathéter

Faire du sport avec son fauteuil roulant et un cathéter. Être handicapé ne signifie pas que vous devez arrêter de faire du sport. En réalité, la liste des sports accessibles aux personnes en fauteuil ne cesse de s’allonger chaque année. Que vous souhaitiez jouer au basket, ou plonger dans une piscine, voici quelques recommandations pour vous.  …

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