Pratiques sportives (même blessé !). Ce n’est pas parce que vous êtes blessé ou malade que vous devez renoncer à avoir une pratique sportives. Nous avons décidé de dédier une partie de nos articles au sport et aux bien faits qu’il peut apporter. … Voici le témoignage de deux contributeurs sur la pratique d’un sport …
L’aviron adapté. Lorsqu’on m’a demandé pour la première fois de venir pour essayer l’aviron adapté (ou le para-aviron comme on l’appelle communément aujourd’hui), j’étais hésitante. De l’eau. Bateau. Je n’étais pas sûre que ce soit une bonne combinaison. … Ma première fois Le premier matin où je suis monté dans un bateau, j’étais nerveuse. J’étais dans …
« Ton réveil, le matin, tu ne détruiras point » Il faut savoir se lever tôt pour pouvoir s’entrainer. Le rythme dans une journée de sportif est très important, il impose une rigueur et une régularité qui nous permet de progresser. C’est aussi ce rythme qui permettra d’obtenir des résultats et d’éviter la blessure. En …
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Juin 2016, un ami devant partir participer aux Jeux de Rio 2016, m’appelle et me propose d’aller discuter autour d’un verre. Bien installé à une table, il me parle du rugby fauteuil, m’explique les règles, me montre quelques vidéos et me dit que voyant mon handicap je pouvais très certainement être classifié et jouer à …
Qualification Jeux Paralympiques Tokyo 2020 – Mars 2020, le match tant attendu est arrivé, nous le préparons depuis plus d’un an. Après notre échec aux championnats d’Europe 2019, où nous avons laissé échapper notre première chance de nous qualifier pour les Jeux paralympiques face au Danemark en ne finissant que troisième (seulement 2 places qualificatives), …
Wonder Women. Le Rugby en fauteuil est un sport de contact pour athlètes handicapés. Les joueurs sont généralement quadriplégiques en raison de lésions de la moelle épinière, mais il y a aussi des joueurs atteints de paralysie cérébrale, des amputés quadriplégiques… Même si c’est un sport mixte, ce sont surtout des hommes qui y jouent. …
Garder une activité physique après une lésion de la moelle épinière. Lorsque vous pensez à votre qualité de vie, vous avez peut-être le sentiment que le sport est hors de portée. Néanmoins, en dépit de vos capacités, la pratique d’une activité physique est un élément clé de la progression de votre santé et de votre indépendance. …
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Faire du sport avec son fauteuil roulant et un cathéter. Être handicapé ne signifie pas que vous devez arrêter de faire du sport. En réalité, la liste des sports accessibles aux personnes en fauteuil ne cesse de s’allonger chaque année. Que vous souhaitiez jouer au basket, ou plonger dans une piscine, voici quelques recommandations pour vous. …
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