Pratiques sportives (même blessé !). Ce n’est pas parce que vous êtes blessé ou malade que vous devez renoncer à avoir une pratique sportives. Nous avons décidé de dédier une partie de nos articles au sport et aux bien faits qu’il peut apporter. … Voici le témoignage de deux contributeurs sur la pratique d’un sport …
Le golf adapté. J’ai toujours aimé faire du sport. Un sport que je trouve le plus relaxant, bien qu’il soit plus difficile, est le golf. J’ai recommencé à jouer au golf il y a environ quatre ans. J’ai acheté des clubs de golf plus courts parce que je fais habituellement mon swing depuis mon fauteuil roulant. …
Cyclisme : prenez le tournant ! Il y a plus d’une façon de faire du vélo de nos jours et l’une des plus populaires est le handcycling. Ce sport adapté offre un excellent entraînement aérobique qui renforce le haut du corps et améliore la santé cardiovasculaire. Même s’il connaît un succès mondial auprès des coureurs, la …
Chasser avec une LME. La saison de la chasse au cerf est ouverte et j’ai finalement pu chasser pour la première fois à la mi-novembre. J’ai eu un début de saison de chasse frustrant cette année. … Poisse °1 Mon principal véhicule de chasse, qui est un van Chevrolet G20 de 1992 (acheté sur eBay …
Conseils de pêche pour les quads. Je dirige une association à but non lucratif, qui permet aux personnes handicapées de retourner en plein air pour des activités telles que la chasse, la pêche, le kayak, la natation, etc. Nous organisons également des événements sociaux tels que des jeux de balle, des quilles et des repas …
« Ton réveil, le matin, tu ne détruiras point » Il faut savoir se lever tôt pour pouvoir s’entrainer. Le rythme dans une journée de sportif est très important, il impose une rigueur et une régularité qui nous permet de progresser. C’est aussi ce rythme qui permettra d’obtenir des résultats et d’éviter la blessure. En …
Lire la suite Les 10 commandements du sportif de Haut niveau
Juin 2016, un ami devant partir participer aux Jeux de Rio 2016, m’appelle et me propose d’aller discuter autour d’un verre. Bien installé à une table, il me parle du rugby fauteuil, m’explique les règles, me montre quelques vidéos et me dit que voyant mon handicap je pouvais très certainement être classifié et jouer à …
Qualification Jeux Paralympiques Tokyo 2020 – Mars 2020, le match tant attendu est arrivé, nous le préparons depuis plus d’un an. Après notre échec aux championnats d’Europe 2019, où nous avons laissé échapper notre première chance de nous qualifier pour les Jeux paralympiques face au Danemark en ne finissant que troisième (seulement 2 places qualificatives), …
Wonder Women. Le Rugby en fauteuil est un sport de contact pour athlètes handicapés. Les joueurs sont généralement quadriplégiques en raison de lésions de la moelle épinière, mais il y a aussi des joueurs atteints de paralysie cérébrale, des amputés quadriplégiques… Même si c’est un sport mixte, ce sont surtout des hommes qui y jouent. …
Le tennis de table… quel sport incroyable ! On ne s’en doute pas, mais le tennis de table est un sport qui demande exigence et mental, tout en combinant stratégie et endurance. La stratégique, car il faut toujours trouver les points faibles de son adversaire. Le côté endurant, puisque pour remporter une victoire il faut être bon sur toute la durée. …