Le train de la douleur

Je ne suis pas parvenu à explorer toutes les possibilités, je ne peux donc pas vous informer de la meilleure solution. Comme pour toute question de santé, vous devrez en discuter avec votre médecin.

Mon expérience personnelle

À la différence de la douleur normale, ma douleur ne disparaît jamais ou ne diminue pas avec le temps. De nombreux autres amis avec une LME m’ont confié que leur douleur chronique est souvent un facteur important de baisse de leur qualité de vie. Certaines personnes atteintes de lésions de la moelle épinière ne souffrent pas de douleurs nerveuses importantes. Je ne le suis pas ! Je souffre de douleurs nerveuses de manière chronique et je vous le dis : ‘C’est nul !’

Il n’existe aucune pilule magique pour moi. Il existe quelques solutions en matière de soins médicaux et, comme la majorité des médicaments, elles présentent toutes des avantages et des inconvénients. Je consomme une combinaison qui me permet généralement de gérer le « train train de la douleur ». Mais les douleurs changent. J’ai dû adapter la posologie et les différentes combinaisons plus de fois que je ne peux en compter.

Comment décrirais-je ma douleur nerveuse ? Une combinaison de l’un de ces mots permettrait peut-être de poser des mots sur ce que je ressens : brûlure, picotement, coup de feu et coup de couteau.

Des pompes antidouleur, des stimulateurs électriques et de nombreux autres appareils ont déjà été essayés sur moi. Pour ma part, je désir repousser les solutions trop invasives tant que les douleurs ne sont pas invivables. Cependant, ces options peuvent fonctionner pour beaucoup de personnes souffrant de douleurs neuropathiques.

Soulager les douleurs neuropathiques

Avec l’âge et l’évolution de la situation, je continue à suivre mon traitement médicamenteux, mais j’ai réalisé que ma douleur chronique est gérée par trois facteurs : mes besoins mentaux, nutritionnels et spirituels.  Cette approche multimodale me permet de mieux contrôler mes symptômes de douleur nerveuse.

Le massage et la méditation m’ont aidé à améliorer mon endurance mentale. J’ai testé des huiles essentielles . J’ai également essayé des compléments alimentaires et la thérapie en piscine, pour éloigner les  » brûlures nocturnes « . Une combinaison de ces produits peut calmer une poussée de douleur.

Aajuster le coussin de mon fauteuil roulant faisait biser le niveau de ma douleur. Cela a semé une graine dans mon esprit et j’ai commandé un nouveau matelas. J’ai été tellement surpris après une bonne nuit de repos les douleurs ont baissées !

Deux autres choses que j’ai intégrées dans ma gestion de la douleur : l’exercice et la thérapie physique. J’ai découvert que pour moi, le mouvement en thérapie physique et la libération de sérotonine, grâce à l’exercice, me fournissent des remèdes naturels contre la douleur. C’est tout simplement une question de bon sens. Le mouvement est bon pour moi.

Les mesures préventives sont ce qui soulage le mieux ! Si je peux empêcher une « poussée » de douleur de commencer, il semble plus facile d’empêcher le « train de la douleur » de rouler sur les rails que de l’arrêter. Je veux prendre des mesures pour éviter qu’elle ne s’installe et n’atteigne un endroit qui me semble insupportable.

D’après mon expérience, la douleur est exténuante. Elle peut vous priver de votre qualité de vie et de votre énergie. J’espère que vous pourrez trouver des solutions pour la soulager.

Sortez de là. Concentrez-vous sur autre chose. Ma musique est mon exutoire et la seule chose qui peut me permettre de dépasser la douleur. Le meilleur conseil que j’ai toujours reçu est de « continuer à pousser ».

Grandin