Pouvez-vous m’aider, s’il vous plaît ?

Ne pas être un fardeau

Je pense que c’est probablement parce que j’ai dû demander leur aide tant de fois au fil des ans que j’ai peur de devenir un fardeau pour eux. J’hésite aussi à poser la question parce que j’anticipe une mauvaise réaction de leur part. Je sais qu’il y a des moments où cela les ennuie. Il arrive même parfois que cela déclenche une prise de bec lorsque la patience est mince, mais c’est heureusement l’exception.

Les demandes d’aide se présentent sous de nombreuses formes. Parfois, il s’agit d’accomplir quelque chose actuellement difficile pour moi sur le plan physique – comme atteindre quelque chose sur l’étagère du haut. Il peut s’agir de demander à une personne ou de demander l’aide d’un groupe de personnes. Par exemple, si j’ai besoin d’aide pour déplacer de gros meubles ou faire des travaux de jardinage. Il peut aussi s’agir de demandes plus personnelles, comme m’aider à m’habiller, à prendre un bain, à manger ou à prendre soin de moi lorsque je suis malade. Parfois, l’aide peut ne pas être une tâche physique. Peut-être que l’aide dont j’ai besoin consiste à payer mes factures lorsque l’argent manque. Ou peut-être que l’aide dont j’ai besoin est juste quelqu’un qui m’écoute ou qui vient me voir quand je me sens seul. Il peut être très difficile de dire ces six mots.

En parler

Je suggère aux nouveaux membres du club de la LME d’avoir des conversations avec leurs proches sur la façon dont ils se sentent lorsqu’ils demandent de l’aide. Si vous êtes comme moi, vous n’aimez pas ça. Je lutte parce que si je ne fais pas attention, cela me rend frustré, impatient, faible et même en colère parfois. J’ai dû apprendre qu’il est normal de demander de l’aide et mes proches ont dû apprendre qu’il est normal de dire non. Et je dois accepter cela.

Je trouve aussi qu’il est important de ne demander de l’aide que lorsque j’en ai vraiment besoin. Il est important que je ne profite pas régulièrement de ceux qui m’entourent. Un peu comme le garçon qui a crié « Au loup ! » Si je n’ai pas vraiment besoin de leur aide, je devrais le faire moi-même pour plusieurs raisons. D’abord, cela me permet de rester actif et performant. Par exemple, si un jour je deviens paresseux et que je décide d’arrêter de ramasser moi-même des objets sur le sol, je risque de perdre ma souplesse et mon équilibre en me penchant dans mon fauteuil roulant.

Avec le temps, cela pourrait me faire perdre confiance en moi. Si j’appelle à l’aide alors que je n’en ai pas besoin, les gens ont trop souvent tendance à m’en vouloir et ce n’est jamais bon. En outre, j’ai le sentiment d’avoir accompli quelque chose en accomplissant des tâches par moi-même. Cela renforce mon indépendance. Cependant, il y a des moments où je ne parviens pas à terminer une tâche sans demander de l’aide. Je fais donc un travail sur moi pour apprendre à reconnaître quand je dois ouvrir la bouche et laisser s’envoler ces six petits mots… « Pouvez-vous m’aider, s’il vous plaît ? »

Grandin